1. Qu'est-ce que la Gestalt thérapie ?

La Gestalt thérapie est une approche psychothérapeutique centrée sur l'ici et maintenant, visant à accroître la conscience de soi et à favoriser la croissance personnelle. Elle met l'accent sur l'expérience actuelle, les émotions et les relations interpersonnelles.

2. Comment se déroule une séance de Gestalt thérapie ?

Chaque séance dure généralement entre 45 minutes. 

Pendant la séance, nous discuterons de vos expériences et vos préoccupations actuelles. Nous explorons ensemble ce que ça génère en vous comme sensations, émotions et pensées. 

3. Combien de temps dure une thérapie ?

La durée de la thérapie varie en fonction des besoins individuels.

Certains clients trouvent un bénéfice après quelques séances, tandis que d'autres peuvent préférer une thérapie à plus long terme.

4. A quelle fréquence les séances sont-elles programmées ?

Dans un premier temps, les séances sont idéalement hebdomadaires puis deux fois par mois. Néanmoins, la fréquence peut être adaptée selon vos besoins et disponibilités.

5. La thérapie est-elle confidentielle ?

Oui, toutes les informations partagées pendant les séances sont strictement confidentielles. Je respecte les normes légales et une déontologie éthique.

6. Que faire en cas d'urgence psychologique ?

En cas d'urgence psychologique, il est important de contact immédiatement un service d'urgence ou un professionnel de la santé mentale. Mon cabinet n'offre pas de services d'urgence.

7. Puis-je annuler ou reprogrammer une séance ?

Oui, vous pouvez annuler ou reprogrammer une séance. Pour se faire, veuillez me prévenir au moins 48 heures à l'avance.

Votre rendez-vous pris, le créneau vous est pleinement consacré et est l'occasion pour vous de prendre votre place ; c'est pourquoi, toute séance manquée, qui ne sera pas annulée dans le délai imparti, restera due.

8. Comment puis-je commencer la thérapie ?

Pour commencer, vous pouvez me contacter, idéalement par téléphone pour un premier contact, sinon par email ou via le formulaire de contact. Nous fixerons alors un rendez-vous pour une première séance.

9. Que dois-je attendre de la première séance ?

La première séance est un opportunité pour nous de faire connaissance. Nous discuterons de vos objectifs, de vos préoccupations et de ce que vous espérez obtenir de la thérapie.

C'est aussi un moment pour poser toutes vos questions et évaluer si nous pouvoir bien travailler ensemble.